オンラインフィットネス『LEAN BODY』の効果は?口コミ・評判について調べてみた【デメリットあり】

フィットネス

SNSの広告で流れてくる『LEAN BODY』って、どんなサービス?。LEAN BODYの効果や、口コミについても教えて欲しい。

こんな疑問に答えていきます。

LEAN BODYは「オンラインフィットネス動画配信サービス」に分類されるものでして、店舗型ジムで行うようなレッスンを、自宅でお手軽に再現することができます

そんなオンラインフィットネスの中でも、LEAN BODYは日本最大級。レッスン動画の種類や、料金プランなどを見ても、極めて優秀なサービスと言えるでしょう。

しかし、こんな風に感じる方も多いはず。

  • 本当に良いサービスなの?
  • LEAN BODYの効果は?
  • 口コミ・評判は良いの?
  • 料金プランはどれくらい?

本記事ではこういった、LEAN BODYに関する疑問を網羅していきます。

他サービスとの比較もバッチリ解説しているので、オンラインフィットネスを始めてみたい方は是非どうぞ。

LEAN BODYの14日間無料体験はこちら

LEAN BODYのサービス内容・特徴

LEAN BODYのサービス内容・特徴

LEAN BODYのサービス内容や、特徴をまとめていきます。

LEAN BODYのサービスは「動画90%/ライブ配信10%」

オンラインフィットネスは大きく分けて「動画(ビデオ)型」と「ライブ配信型」が存在しますが、LEAN BODYは「動画90%/ライブ配信10%」といったサービス内容です。

レッスン動画は500本以上で、ライブ配信は月に1回だけ参加することができます。(2021年3月現在)

ちなみに500本はオンラインフィットネスの中でも驚異的で、ジャンルも幅広いのがLEAN BODYの特徴です。動画(ビデオ)型のオンラインフィットネスなら、LEAN BODYが最優秀ですね。

プログラム内容をまとめると、下記のとおりです。

  • YOGA(ヨガ)
  • PILATES(ピラティス)
  • DANCE(ダンス)
  • MASSAGE(マッサージ)
  • TRAINING(トレーニング)
  • CARDIO(有酸素運動)
  • STRETCH(ストレッチ)
  • +more

これだけ幅広いジャンルを提供しているのは、かなり珍しいです。

ちなみにライブ配信はYoutubeで期間限定公開されているので、LEAN BODYが気になる方は見ておくことをオススメします。

ビリー隊長を始め、超豪華なインストラクター

DVDソフト「ビリーズブートキャンプ」で有名なビリー隊長を始め、LEAN BODYには超豪華なインストラクターが在籍しています。

Billy Blanks(ビリー・ブランクス)
・世界が選ぶフィットネスインストラクターに選出
・ビリー隊長の名でDVD150万部を売り上げ、社会現象ともなるフィットネスブームを生み出す

Risa(リサ)
・日本初のPOP PILATESインターナショナルインストラクター
・来場者2000人を超える大型フィットネスイベントに多数出演

Erika Yamaguchi(山口絵里加
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・reebok one グランドアンバサダー
・女性誌やテレビ出演の他、著書も多数

フィットネスに詳しい人なら、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

このような「世界クラスのインストラクター」によるレッスンが受け放題なのは、LEAN BODYだけです。

テレビ・雑誌の掲載が多い

LEAN BODYは、デレビ・雑誌メディアで多く取り上げられています。

掲載されたメディア一覧

・王様のブランチ
・Zip!
・とくダネ
・お願いランキング
・VERY(8月号)
・Sweet(7月号)
・Oggi(8月号)
・Hanako(8月号)

大手情報番組の「Zip!」や「とくダネ」にも紹介されているので、信頼できるサービスと言えるでしょう。

LEAN BODYって効果ある?

オンラインフィットネスにおいて気になるのは、「自分が望む効果があるのか」ですよね。

ここからは、LEAN BODYで期待できる効果についてまとめていきます。

①肩こりの解消・怪我をしにくい身体作り

LEAN BODYには、全国に140店舗ある「ストレッチ専門店Dr.ストレッチ」のオリジナルメソッドを元に作られた肩こり改善ストレッチなど、ストレッチ系のレッスンも提供されています。

肩こりに悩まされている方、怪我をしにくい身体・柔らかい身体を作りたい方は、十分に効果を期待できるでしょう。

②ヒップやお腹周りなど、部位ごとのボディメイク

オンライフィットネスを始める理由として、「綺麗な身体を手に入れたいから」といった目的がある方は多いと思います。

LEAN BODYではヒップを綺麗に鍛えるトレーニングもありますし、体幹トレーニングや骨盤の歪み解消トレーニングもありますよ。

【BICORE SHAPE】体幹を強化し、細く引き締める

自分が望んでいる部位をトレーニングできるので、ボディメイクの成功は期待できるのではないかと思います。

また、自分が鍛えたい部位がよく分からなくても、下の画像のように質問に答えるだけで課題に合わせたレッスンが選ばれるので、フィットネスを勉強したりする必要はありません。

引用:LEAN BODY公式サイト

③運動不足の解消

LEAN BODYは、運動不足の解消としても効果が期待できます。

普段あまり外に出ない人がフィットネスをすると、意外にキツイです。爽快感もあるのでいい運動になると思いますよ。

試しに、下記にある動画でトレーニングしてみてください。しんどくならない程度にキツくて、結構楽しいです。

太もも引き締め 体幹トレーニング - LEAN BODY | Yahoo! JAPAN
△Point△ ①常にお腹を凹ませたまま動く ②足を上げる時は足はが頭の先に来るように 足を頭の上から戻す時は、ゆっくり戻して腹筋に負荷をかけましょう!

LEAN BODYの口コミ・評判

続いて、LEAN BODYの口コミ・評判についてまとめていきます。

口コミはSNSや公式サイトなどを使い、80個以上集めることができました。

良い口コミと悪い口コミの割合を表したグラフが、下記になります。

見れば分かるとおり、ほとんどが良い口コミでした。

LEAN BODYの良い口コミ・評判

自宅で気軽にできるのが良い

LEAN BODYはヨガマットとスマホさえあれば、今すぐ始めることができます。

また店舗型のジムとは違い、パジャマ姿でも気軽にトレーニングできることに関する口コミも多かったです。

自宅でジムばりのスポーツできちゃうのありがたすぎる

無料体験もあるし、コスパも良い

LEAN BODYの料金プランは「」で比較していますが、かなりリーズナブルな価格です。

また、LEAN BODYには無料体験があります。期間は14日間もあるので、気軽に試すことができますね。

プランの豊富さに満足した

LEAN BODYの悪い口コミ・評判

LEAN BODYも良いけどやっぱりライブが良いな

確かに、ライブレッスンに関してはLEAN BODYより優秀なサービスが多いと思います。

もしライブレッスンを重点的に行いたいなら、「SOELU」というサービスがおすすめです。2021年4月から30日間の無料体験も始まるので、とりあえず試してLEAN BODYと比べてみてください。

動画コンテンツなら世界一な気がするけど、女性よりな気がする

口コミの中には、「女性向けっぽい動画が多い」という声も少し見かけました。

確かにオンライフィットネスは女性ユーザーの方が多いので、それに合わせている部分もあると思います。しかし、LEAN BODYには男性ユーザーも全然居るので、安心してOKですよ。

LEAN BODY丨メリット&デメリット

LEAN BODYのメリット・デメリットをまとめておきます。

LEAN BODY丨3つのメリット

  • 自分のペースでトレーニング出来る
  • ゲーム感覚で楽しく続けられる
  • 万が一挫折しても、リスクほぼ無し

自分のペースでトレーニング出来る

店舗型のジムだと、やる気が出なくても基本的に行かなければならず、挫折する可能性も高いと思います。

LEAN BODYは動画型レッスンなので、自分がしたい時に好きなトレーニングを行えばOKです。自分のペースでトレーニングしていきましょう。

ゲーム感覚で楽しく続けられる

LEAN BODYは、バッチや修了書が貰えるシステム。ゲーム感覚で楽しく続けることができます。

レッスン動画はお洒落でインストラクターも綺麗な方が多いので、モチベーションを高く続けやすいです。

万が一挫折しても、リスクほぼ無し

せっかく高い料金を払ってフィットネスを始めても、挫折することを考えたらリスクはかなり大きいですよね。

しかし、LEAN BODYは料金も安いし、必要な道具もヨガマット一枚だけです。挫折しても失うものってほぼ無いので、思い切って始めることができますよ。

LEAN BODYのデメリット一つ

LEAN BODYのデメリットは「ライブレッスンと違って質問できない」ということですね。

先ほど書いたとおり、ライブレッスンで先生に教わりながらトレーニングしたいなら「SOELU」というサービスにしておきましょう。

LEAN BODYの料金プラン

LEAN BODYの料金プランは2種類あります。

12ヶ月プラン月額プラン
料金¥810/月¥1,480/月
入会金¥0¥0

12ヶ月プランは、サブスクでよく使われる「契約時間が長いとお得になる」といった料金プランで、月額プランよりも低価格となっています。

オススメなのは14日間無料体験を試してみて、続けられそうだったら12ヶ月プランをしてみる。という入会方法が一番オトクかなと思います。

LEAN BODYの14日間無料体験はこちら

LEAN BODYの料金プラン比較

続いて、他のオンラインフィットネスサービスと比較していきます。

LEAN BODYCLOUD GYM30.fSOELU
料金/月¥810¥68,900¥9,460¥1,078
入会金¥0¥0¥5,000¥2,750
レッスン動画ありなしなしなし

上記の表を見れば分かるとおり、LEAN BODYの料金プランはかなり安いです。

LEAN BODYの14日間無料体験に申し込む方法

14日間無料体験は、1分ほどでカンタンに申し込むことができます。

スマホから申し込む場合

手順①:LEAN BODY公式サイトに移動して、「2週間無料体験をはじめる」をタップ

手順②:メールアドレスを入力して「今すぐ始める」をタップ

手順③:好きなプランを選択して、「次へ」をタップ

手順④:クレジットカードを入力して「さっそく始める」をタップ

手順⑤:登録完了

パソコンから申し込む場合

手順①:LEAN BODY公式サイトに移動して、「2週間無料体験をはじめる」をクリック

手順②:メールアドレスを入力して「今すぐ始める」をクリック

手順③:好きなプランを選択して、「次へ」をクリック

手順④:クレジットカードを入力して「さっそく始める」をクリック

手順⑤:登録完了

LEAN BODY丨よくある質問

最後に、LEAN BODYのよくある質問に答えていきます。

どのようなデバイスで見れますか?

スマートフォン、パソコン、タブレットなどインターネットに繋がる環境であればどのデバイスでもご利用できます。引用:LEAN BODY公式サイト

解約などはすぐできますか?

マイアカウントの一番下の[退会]ボタンよりいつでも解約することが可能になります。引用:LEAN BODY公式サイト

支払い方法を教えてください

クレジットカード(Visa/Master/American Express/JCB)でご利用いただけます。引用:LEAN BODY公式サイト

オンラインフィットネス『LEAN BODY』の効果は?口コミ・評判について調べてみた:まとめ

本記事ではLEAN BODYの特徴や効果、口コミ・評判などをまとめてみました。

LEAN BODYは良い口コミがほとんどで料金も安く、オンラインフィットネスの中でも優秀なサービスと言えるでしょう。

LEAN BODYCLOUD GYM30.fSOELU
料金/月¥810¥68,900¥9,460¥1,078
入会金¥0¥0¥5,000¥2,750
レッスン動画ありなしなしなし

メリット・デメリットは下記のとおりです。

LEAN BODYのメリット

・自分のペースでトレーニング出来る
・ゲーム感覚で楽しく続けられる
・万が一挫折しても、リスクほぼ無し

LEAN BODYのデメリット

・ライブ配信と違って質問できない

また、LEAN BODYは14日間の無料体験があるので、自分に合っているか確かめてから入会するのがオススメです。

LEAN BODYの14日間無料体験はこちら

以上、オンラインフィットネス『LEAN BODY』について書かせていただきました。当ブログでは他のオンラインフィットネス記事もあるので、良ければぜひ読んでみてください。