30.f(サーティフィット)の口コミ・評判は?特徴や料金プランまとめ【怪しい?/デメリットも解説】

フィットネス

30.f(サーティフィット)というサービスを耳にしたけど、なんだか怪しそう......。口コミや評判について教えて欲しい。

こんな悩みに答えていきます。

■本記事の内容
・30.f(サーティフィット)とは?
・30.f(サーティフィット)の口コミ・評判について調べてみた
・30.f(サーティフィット)┃料金について
・30.f(サーティフィット)の不安要素を解決
・30.f(サーティフィット)┃メリット・デメリット

オンライフィットネスを探していると「30.f」がよく紹介されています。

しかし、本当に良いサービスなのか、ちょっと怪しい部分も感じますよね。


そんな時に頼りになるのが、利用者の口コミや評判です。本記事では、30.fについて詳しく解説しつつ、口コミや評判について調べた結果をまとめてみました。

結論から話すと、高評価の口コミがほとんどで、悪い口コミは見当たりませんでした。

もし「30.fの口コミだけ知りたい!」という方は、こちらをクリックしてください。30.fの口コミをまとめた見出しに飛ぶことができます。

30.fを詳しく知らない方は、パパっと読んでいきましょう。(3分くらいで読めます)

30.f(サーティフィット)とは?

30.f(サーティフィット)とは、利用者最大5人にワントレーナー形式で行う、オンライフィットネスサービスのことです。

また、日本で一番テレビに取り上げられているオンライフィットネスでもあります。

取り上げられたメディア一覧

・TBSテレビ「Nスタ」
・日本テレビ「ヒルナンデス!」
・テレビ東京よじごじDays
・CBCテレビ「ゴゴスマ」
・中京テレビ「キャッチ!」
・読売テレビ「関西情報ネットten.」
・日本テレビ「情報ライブ ミヤネ屋」

TBSテレビ「Nスタ」では、コロナによる運動不足を解消できるオンライフィットネスとして取り上げられていました。

30.f(サーティフィット)の特徴

30.fの特徴をまとめると、下記のとおりです。

  • 日本で最もテレビで紹介されたオンライフィットネス
  • 主に5対1のグループレッスン
  • 日常的な健康を追求した独自プログラム
  • スマホ・PC一台でOK
  • 食事指導&管理あり

30.fでは、日常的な健康を追求した独自のプログラムを用いており、日本で唯一のサービスを体験できます。

独自プログラムの設計

1.身体の機能向上(柔軟性や可動域の向上)
2.脂肪燃焼を重視したプログラム構成
3.日常動作を快適にするための全身複合運動
4.メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
5.30分というコンパクトな時間設計

またスマホ・PC一台で利用できるので、場所に囚われずボディメイクすることが可能です。

30.f(サーティフィット)のレッスン内容

30.fでは、どのようなトレーニングを行うのでしょうか。30.fのレッスン内容についてまとめてみます。

・ACTIVE STRETCH(アクティブストレッチ)
筋肉を温めつつ弛緩させるストレッチ。神経伝達速度、筋収縮速度、関節可動域の向上が期待できる効率的なウォームアップ。

・STRENGTH(ストレングス)
スクワットや腕立て、腹筋など基礎実用動作を中心に正しいフォーム&基礎筋力作り。

・MOBILITY(モビリティ)
筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げ、日常動作をより快適にしながらケガをしにくい身体を作ります。肩こりや腰痛の改善などに効果的です。

・FUNCTIONAL(ファンクショナル)
人間の身体の効率的な動作に着目し、動ける身体をつくること。立つ、座る、歩く、走るといった日常的動作をよりスムーズに、かつ安全に行うことができるようになります。

・HIIT(ヒット)
高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れた高強度トレーニング。カロリー消費は一般的な有酸素運動の6倍から10倍とも言われており、脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなどさまざまな付加価値も期待できます。

・STRICT STRETCH(ストレクトストレッチ)
ワークアウトが終わったら、筋肉や関節の緊張をほぐす静的ストレッチ。疲労回復を促すストレッチを行い、オンラインフィットネス終了。
引用元:30.f(サーティフィット)

30.f(サーティフィット)の口コミ・評判について調べてみた

30.fを利用している方は、どう感じているのでしょうか。30.fの口コミ・評判について調べてみました。

30.f(サーティフィット)の悪い口コミ

記事の冒頭でも話したとおり、30.fの悪い口コミは見当たりませんでした。

しかし、30.fにも悪いところはあります。詳しくは30.fのデメリットをどうぞ。

30.f(サーティフィット)の良い口コミ

30.f(サーティフィット)の良い口コミはこんな感じです。

とても素晴らしいオンラインフィットネス!

とても素晴らしいオンラインフィットネスです!

グループレッスンでありながらパーソナルの要素も入っていてこの価格はお得だなと思いました。


ジムだけでは中々体型に効果がでませんでしたが…ほぼ同じ価格で効果が出るという面も含めてコスパ良いなと思いました。
引用元:30.f(サーティフィット)USER VOICE

30.fの料金は「30.f(サーティフィット)┃料金プラン比較」でまとめていますが、店舗型のパーソナルジムと比べてかなり低価格です。

宅トレがメインの人には、とても良い

1ヶ月で10kg以上落とすことに成功しました

今まで大手ジムに通ってましたが、もうジムには戻れません。

本当にこのオンラインフィットネスをつくって頂き、ありがとうございます。

食事までアドバイス頂き、1ヶ月で10kg以上落とすことに成功しました。

これからも頑張ります。
引用元:30.f(サーティフィット)USER VOICE

肩こりが治った

肩凝りなくなりました!あと、ずっと家にいるのに、めちゃくちゃポジティブです。笑 そしてやる気に満ち溢れてます笑笑 

お世辞抜きで素晴らしいサービスだなって思ってます!!笑 もっと世の中に広まって欲しい!
引用元:30.f(サーティフィット)USER VOICE

体脂肪10パーセント落とせた

トレーナーさんの持ち前の明るさでしんどかったけど楽しく続けられています。

食事制限とトレーニングは中々大変ですが、常に連絡を取り食事のことを気にかけてくれたり、トレーニングの日は常に気を使って楽しくトレーニングをさせて頂いております!

一人だったら絶対に妥協してましたがトレーナーさんのおかげで体脂肪10パーセント落とす事ができました。 ありがとうございました!
引用元:30.f(サーティフィット)USER VOICE

30.f(サーティフィット)┃料金プラン比較

30.fの料金を、かんたんに比較してみます。

オンライフィットネス「CLOUD GYM」の料金プラン

例えば、遺伝子解析に基づいて一人一人に最適なダイエットプログラムを指導してくれる、次世代型オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」の料金は、これくらいです。

短期集中コミットプラン¥68,900/月レッスン:45分✕8(回/月)
短期集中プラン¥52,400/月レッスン:45分×4(回/月)
基本プラン¥39,000/月レッスン:45分✕4(回/月)

店舗型パーソナルジム「RIZAP」の料金プラン

結果にコミットする、というCMで有名な店舗型パーソナルジム「RIZAP」の料金はこんな感じです。

    コース料金       ¥29,8000    
     入会金     ¥50,000
   トレーニング時間     50分✕2回/週 

30.f(サーティフィット)の場合

30.f(サーティフィット)の場合、料金プランは下記のとおりです。

BEGINNERBASICPRO  ATHLETE
料金¥5,280¥9,460¥14,080  ¥19,360
回数/月 2回 4回 12回無制限(一日一回まで)

他のサービスと比べると、リーズナブルな価格ですね。
しかし「BEGINNERコース」でも5,280円は払いたくない、と感じる方も多いと思います。

確かに利用したこともないサービスだと、お金を払うのに勇気がいりますよね。

そんな時は、30.fの無料体験を試してみましょう!

30.fには無料体験がありまして、ライブレッスンを1回無料で試すことができます。

もし30.fに不安を感じる人は、とりあえず無料体験を試してみてください。

30.f(サーティフィット)の不安要素を解決

30.fに入会してみたいけど、オンライフィットネス初めてだから不安だな......。トラブルが起きたりしたら、怖いなあ。

こういった30.fの不安要素を、解決していきます。

レッスンの途中で退出はできる?

レッスンの途中で退出はできますか?引用:30.f(サーティフィット)

体調不良や止む終えない理由の場合は、途中で退出していただけます。

途中退出の場合でも、トレーニングは受講したものとしてカウントされます。引用:30.f(サーティフィット)

始まっているトレーニングに途中参加はできる?

始まっているトレーニングに途中参加はできますか?引用:30.f(サーティフィット)

すでにスタートしているトレーニングへは、終了時間までのあいだであれば途中参加いただけます。

ただし、トレーニング終了時刻に変更はありませんので、参加した時点からのトレーニングを行って頂くことになります。

予めご了承ください。引用:30.f(サーティフィット)

料金プランは途中で変更できる?

料金プランは途中で変更できますか?引用:30.f(サーティフィット)

料金プランは月の途中でも変更の申込みをしていただけます。ただし、料金プランの適用は翌月からとなります。引用:30.f(サーティフィット)

ネットワークの速度はどれくらい必要?

オンライントレーニングを受けるためのネットワークの速度はどれくらい必要ですか?引用:30.f(サーティフィット)

推奨環境は、100Mbps以上です。それ以下ですと、時々画面が止まったり、音声が途切れる可能性がございます。引用:30.f(サーティフィット)

30.f(サーティフィット)┃メリット・デメリット

ここまで30.fの良いところを取り上げてきましたが、デメリットもあります。

30.f(サーティフィット)のデメリット

30.fのデメリットは、下記のとおりです。

  • パーソナルトレーニングが出来ない
  • トレーナーを選べない

30.fではパーソナルトレーニング(トレーナーと1対1)を行っていません。集中的にトレーナーに教わりたい場合は、パーソナルトレーニング可能のサービスが良いでしょう。

また、30.fはトレーナーを選ぶことができません。

自分に合ったトレーナーを選びたいなら、W/Fitness(ウィズフィットネス)というサービスで良いかなと思います。

W/Fitness(ウィズフィットネス)とは、「プロトレーナーによる本格的な指導が受けられる、オンラインフィットネスのスマホアプリ」です。

詳しく知りたい方は、下記の記事をどうぞ。

30.f(サーティフィット)のメリット

30.fのメリットをまとめると、下記のとおりです。

  • オンラインなので場所に囚われない
  • スマホ・PC一台でOK
  • リーズナブルな価格設定

オンライフィットネスは全てそうですが、場所に囚われることがありません。スマホ・PC一台あれば始められるので、全体的に自由なのは大きなメリットです。

リーズナブルな料金プランも、30.fの魅力といえるでしょう。

30.f(サーティフィット)の口コミ・評判について調べてみた【デメリットも解説】:まとめ

本記事では30.fについて詳しく解説しつつ、口コミ・評判もまとめてみました。

30.fは利用者の口コミ・評判も高く、料金もリーズナブル。無料体験もあるので、オンライフィットネスとしては気軽に始めやすいですね。

しかし、デメリットもあって

  • パーソナルトレーニングが出来ない
  • トレーナーを選べない

上記の2つを補いたいなら、W/Fitness(ウィズフィットネス)をおすすめします。

それでも大丈夫な方は、30.fをぜひ利用してみてください。初めてのオンライフィットネスで不安なら、無料体験を試してみて、自分に合ってるか判断すると良いかもしれません。